Pratique en séance d'outils de bien-être et de ressourcement impliquant le corps et l'esprit. 

DO In : automassage pour la détente et la circulation d'énergie dans le corps. Améliore la fonction des organes. Elimine le stress et la fatigue.

STRETCHING YOGA  : étirements, tonification, relâchement du corps par des mouvements simples. Améliore la souplesse et atténue les tensions musculaires et mentales.

RESPIRATION ASSISE : apaisement du corps et de l'esprit.

MASSAGE ASSIS AMMA 

EN INDIVIDUEL, EN GROUPE, EN ENTREPRISE.

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