Pratique en séance d'outils de bien-être et de ressourcement impliquant le corps et l'esprit.
DO In : automassage pour la détente et la circulation d'énergie dans le corps. Améliore la fonction des organes. Elimine le stress et la fatigue.
STRETCHING YOGA : étirements, tonification, relâchement du corps par des mouvements simples. Améliore la souplesse et atténue les tensions musculaires et mentales.
RESPIRATION ASSISE : apaisement du corps et de l'esprit.
MASSAGE ASSIS AMMA
EN INDIVIDUEL, EN GROUPE, EN ENTREPRISE.
N'hésitez pas à me contacter pour demander un devis.